گل نسرین هوالمصور
| ||
|
داچی ها (هیسکو داچی – موسوبی داچی – هیکو داچی – هاجی چی داچی – نای فانچین داچی – شیکو داچی ) نکوآشی داچی زنکتسو داچی موتوداچی دفاع ها: 1- جودان آگه اوکه: نکوآشی داچی2- شوتو چودان اوکه : نکو آشی داچی 3- گدان شوتو بارای: نکوآشی داچی ضربات (کیهون تسوکی – گری) 1- چودان زوکی : زنکوتسو داچی 2- مای گری که آگه چودان : موتو داچی تلفظ اعداد از یک تا پنج ایچ – نی - سان – شی - گو 1 2 3 4 5 آمادگی جسمانی: 20عدد طناب 10عدد شنا 10عدد شکم
موارد آزمون کمربند زرد کیهون تسوکی و ضربات پا (تکنیکهای پایه ) 1- اوی زوکی چودان : در برگشت جودان اگه اوکه 2- گیاکو زوکی چودان : دربرگشت گدان بارای 3- مای گری چودان 4- ماواشی گری چودان تکنیکهای ترکیبی: 1- شیکو داچی گدان باری –شوتو اوکه چودان – نکوآشی داچی – گیاکو زوکی چودان – نکوآشی داچی . 2- مای گری که آگه چودان – گیاکو زوکی چودان –زنکتسو داچی 3- ماواشی گری که آگه چودان – گیاکو زوکی چودان –زنکتسو داچی دفاع ها : 1- جودان آگه اوکه –نکوآشی داچی –شوتو چودان اوکه – نکو آشی داچی – گیاکو زوکی –نکو آشی داچی 2- گدان بارای – شیکو داچی – شوتو اوکه چودان – نکو آشی داچی تلفظ اعداد از شش تا ده روکو –شیچی – هاچی – کو - جو (کیای ) «کاتای پی نان شودان» 6 7 8 9 10 آمادگی جسمانی: 30عدد طناب 20عدد شنا 20عدد شکم موارد آزمون کمربند نارنجی تکنیکهای پایه : 1- مای گری که آگه چودان –اوی زوکی چودان –زنکتسو داچی 2- مای گری که آگه چودان – گیاکو زوکی چودان –زنکتسو داچی 3- ماواشی گری که آگه چودان 4- یوکو ماواشی گری چودان – زنکتسو داچی تکنیکها ی ترکیبی 1- یوکو ماواشی گری- مای گری که آگه چودان - گیاکو زوکی چودان –زنکتسو داچی 2- ماواشی گری که آگه چودان – گیاکو زوکی چودان –زنکتسو داچی 3- سو تو گری چودان – اوراکن – گیاکو زوکی – زنکتسو داچی دفا ع ها: 1-جودان آگه اوکه – شو تو چودان اوکه- نکو اشی داچی 2- گدان بارای- شو تو چودان اوکه- نکو اشی داچی 3- اوچی اوکه - شو تو چودان اوکه- نکو اشی داچی 4- یو کو اوکه- شو تو چودان اوکه- نکو اشی داچی آمادگی جسمانی: 40عدد طناب 30عدد شنا 30عدد شکم «کاتای پی نان نی دان» کومیته موارد آزمون کمربند سبز تکنیکهای پایه : 1- مای گری که آگه چودان –اوی زوکی چودان –زنکتسو داچی 2- مای گری که آگه چودان – گیاکو زوکی چودان –زنکتسو داچی 3- ماواشی گری چودان- شوتو اوکه چودان – نکوآشی داچی 4- سو کو تو گری چودان- شوتو اوکه چودان – نکوآشی داچی 5- اوشیرو گری چودان (صفر درجه)- شوتو اوکه چودان – نکوآشی داچی تکنیک های ترکیبی: 1- مای گری که آگه چودان – ماواشی گری چودان- گیاکو زوکی چودان –زنکتسو داچی 2- ماواشی گری چودان- اوشیرو گری چودان- گیاکو زوکی چودان –زنکتسو داچی 3- سو کو تو گری چودان- ماواشی گری چودان- گیاکو زوکی چودان –زنکتسو داچی آمادگی جسمانی: 50عدد طناب 40عدد شنا 40عدد شکم «کاتای پی نان سان دان» وی جیو کومیته موارد آزمون کمربند آبی تکنیکهای پایه : 1- مای گری که آگه چودان –اوی زوکی چودان –زنکتسو داچی 2- مای گری که آگه چودان – گیاکو زوکی چودان –زنکتسو داچی 3- ماواشی گری چودان- گیاکو زوکی چودان –زنکتسو داچی 4- سو کو تو گری چودان- گیاکو زوکی چودان –زنکتسو داچی 5- اوشیرو ماواشی گری چودان تکنیک های ترکیبی: 1- مای گری چودان – ماواشی گری چودان- گیاکو زوکی چودان– شو تو چودان اوکه- نکو اشی داچی 2- ماواشی گری چودان - سوکو تو گری چودان- گیاکو زوکی چودان- شو تو چودان اوکه- نکو اشی داچی 3-ماواشی گری چودان-اوشیروگری چودان-اوراکن جودان-گیاکوزوکی چودان-شوتوچودان اوکه-نکو اشی داچی آمادگی جسمانی: 60عدد طناب 50عدد شنا 50عدد شکم «کاتای پی نان یودان دان» «کاتای پی نان گو دان» وی جیو کومیته موارد آزمون کمربند قهو ای 1 خط قرمز تکنیکهای پایه : 1- مای گری که آگه چودان –اوی زوکی چودان –زنکتسو داچی 2- مای گری که آگه چودان – گیاکو زوکی چودان –زنکتسو داچی 3- مای گری چودان – ماواشی گری چودان- گیاکو زوکی چودان– زنکتسو داچی 4- مای گری چودان-ماواشی گری چودان-اوشیروگری چودان-اوراکن جودان-گیاکوزوکی چودان-زنکتسو داچی 5- مای گری چودان – ماواشی گری چودان - سو کو تو گری چودان– زنکتسو داچی 6- کاکاتو گری- اشیرو گری- گیاکو زوکی تکنیکهای ترکیبی: 1- یوکو ماواشی گری- سوکو تو گری چودان- اشیرو گری چودان-گیاکو زوکی 2- مای گری چودان- گیاکو زوکی چودان- جودان آگه اوکه – گیاکو زوکی چودان 3- مای گری چودان – ماواشی گری چودان- اوشیروگری چودان - گیاکو زوکی چودان آمادگی جسمانی: 70عدد طناب 60عدد شنا 60عدد شکم «کاتای جیته» «کاتای جو رو کو » جیو کومیته موارد آزمون کمربند قهو ای 2 خط قرمز تکنیکهای پایه : 1- مای گری که آگه چودان –اوی زوکی چودان –زنکتسو داچی 2- مای گری که آگه چودان – گیاکو زوکی چودان –زنکتسو داچی 3- مای گری چودان – شوتو چودان اوکه- ماواشی گری چودان- گیاکو زوکی چودان – نکوآشی داچی 4- اوشیرو ماواشی گری چودان- اوراکن جودان-گیاکوزوکی چودان – گیاکو ماواشی گری چودان(اوشیرو ماواشی) 5- اوشیرو کاکاتو گری – گیاکو زوکی چودان تکنیکهای ترکیبی: 1- مای گری چودان- سوری کومی ماواشی گری چودان- اوشیرو ماواشی گری چودان – گیاکو زوکی چودان 2- سوری کومی سوکوتو گری چودان – اوشیرو گری چودان – اوراکن جودان 3- مای گری چودان – اوشیرو ماواشی گری چودان (گیاکو ماواشی گری)– گیاکو زوکی چودان آمادگی جسمانی: 80عدد طناب 70عدد شنا 70عدد شکم «کاتای کو شو دای» «کاتای کوشو شو » «کاتای شی هو کو » جیو کومیته موارد آزمون کمربند قهو ای 3 خط قرمز تکنیکهای پایه : 1- مای گری جودان –اوی زوکی چودان 2- مای گری جودان – گیاکو زوکی چودان 3- ماواشی گری جودان – شوتو چودان اوکه- گیاکو زوکی چودان 4- نی دان گری جودان- اوراکن اوچی جودان 5- اوشیرو سوکو تو گری جودان- ماواشی گری جودان تکنیکهای ترکیبی: 1- مای گری جودان- گیاکو زوکی چودان- آشی بارای – گیاکو زوکی چودان 2- مای گری جودان-ماواشی گری جودان- سوری کومی ماواشی گری جودان- اوشیرو ماواشی گری جودان 3- سوری کومی مای گری جودان-گیاکوزوکی چودان-ماواشی گری جودان–اوشیروگری جودان-اوراکن جودان آمادگی جسمانی: 90عدد طناب 80عدد شنا 80عدد شکم «کاتای سی ان چین» «کاتای باسای دای » جیو کومیته
تکنیکهای ترکیبی: 1- نکو آشی داچی – اوی زوکی (جون اوکه)- شوتو اوکه چودان – گیاکو زوکی چودان – سوتو اوکه چودان (یوکو اوکه) – شوتو چودان اوکه – گیاکو زوکی چودان –گدان شوتو بارای -گیا کو زوکی چودان 2- یوکو ماواشی جودان – ماواشی گری جودان- اوشیرو ماواشی گری جودان- گیاکو زوکی چودان 3- شیکو داچی گدان بارای- شوتو اوکه چودان- گیاکو زوکی چودان- گدان شوتو اوکه- شوتو اوکه چودان- گیاکو زوکی چودان- نکو آشی داچی 4- مای گری جودان- ماواشی گری جودان- سوکوتو گری جودان- گیاکو زوکی چودان 5- مای گری چودان- سوکو تو گری چودان- اوشیرو ماواشی گری چودان- گیاکو ماواشی گری جودان (اوشیرو ماواشی گری)- اوراکن اوچی جودان- گیاکو زوکی چودان آمادگی جسمانی: 100عدد طناب 90عدد شنا 90عدد شکم «کاتای سی پای» «کاتای نی پای پو( با بونکای) » جیو کومیته موارد آزمون کمربند سیاه دان دو2 تسوکی وازا –اوکه 1- هیداری گدان بارای 3زنکوتسو داچی – گیاکو زوکی- اوی زوکی چودان(جون اوکه) 3زنکوتسو داچی- شوتو گدان بارای 3شیکو داچی- گیاکو زوکی 3موتو داچی- شوتو اوکه چودان 3 نکو آشی داچی-جودان آگه اوکه – گیاکو زوکی 3 نکو آشی داچی 2- میگی گدان بارای 3 زنکوتسو داچی– سوتو اوچی اوکه (یوکو اوکه)- گیاکو زوکی– اوچی اوکه- جودان آگه اوکه – گیاکو زوکی 3 زنکوتسو داچی- شوتوگدان بارای 3 کوکوتسوداچی-گیاکو زوکی 3زنکوتسوداچی- شوتو اوکه چودان- گیاکو زوکی 3 نکو آشی داچی 3- سانبون زوکی 3 زنکوتسوداچی(سه مرتبه) – ساگاته –سانبون زوکی گدان وازا 1-مای گری چودان – ماواشی گری چودان- سوکوتو گری چودان- سوکوتواوچی ماواشی- اوراماواشی جودان- گیاکوزوکی 3 زنکوتسوداچی 2- مای گری جودان – ماواشی گری جودان- سوکوتو گری جودان- سوکوتواوچی ماواشی جودان-اوشیرو اورا ماواشی گری 3- سوکوتوگری جودان- اوشیرو گری چودان- کان ستسوگری – اوشیرو گری جودان- گیاکو زوکی چودان 3زنکوتسوداچی 4- کاکاتوگری – توبی گری جودان- نی دان مای گری «کاتای سی ان چین و باسای دای بابونکای» «کاتای گوجوشیهو » جیو کومیته- شی پای کومیته موارد آزمون کمربند سیاه دان سه3 تسوکی وازا- اوکه 1- شوتوبارای -نکو آشی داچی –گیاکو زوکی- های تو اوکه شیکو داچی- گیاکو زوکی – زنکوتسوداچی- گدان بارای کوکوتسوداچی- گیاکو زوکی – زنکوتسو داچی – جودان آگه اوکه – زنکوتسو داچی- گیاکو زوکی 2- گدان بارای – اوچی اوکه – زنکوتسو داچی- گیاکو زوکی – سوتو اوکه- جودان آگه اوکه- زنکوتسو داچی- گیاکو زوکی – شوتو گدان بارای – شیکو داچی- تی شو اوکه چودان- زنکوتسو داچی – گیاکو زوکی گری وازا 1- زنکوتسو داچی - ماواشی گری جودان- سوکو تو گری جودان- اورا ماواشی گری جودان- اورا اوچی- گیاکو زوکی 2- زنکوتسو داچی - ماواشی گری چودان- سوکو تو گری چودان- اوشیرو گری چودان- سو کو تو اوچی ماواشی – اورا ماواشی گری جودان- اورا اوچی گیاکو زوکی چودان- زنکوتسوداچی 3- مای آشی ماواشی گری– اوشیرو آشی سوکو تو گری جودان- موتو داچی – مای آشی اوچی ماواشی گری جودان- اوشیرو آشی – اوشیرو گری جودان 4- ماواشی گری جودان- اوشیرو اورا ماواشی گری – مای آشی ماواشی گری- اوشیرو آشی اورا ماواشی گری جودان شیدوهو: (هنر جویان در این آزمون جهت اخذ کمربند می بایست اصول تمرین وروش تدریس کیهون های پایه و داچی ها راتشریح نمایند و درباره کاتاهای اجرا شده و اهداف آنها توضیح دهند. «کاتای (سی ان چین-جیون-گوجوشیهو با بونکای)- نی پای پو-کوشو دای -کوشو شو (جیو کومیته- شی پای کومیته) |
|
[قالب وبلاگ : سیب تم] [Weblog Themes By : SibTheme.com] |